炒股配资网站选 自带“青霉素”的5种菜,建议秋天隔天吃一次,增强免疫,少生病

发布日期:2024-11-09 23:26    点击次数:132

炒股配资网站选 自带“青霉素”的5种菜,建议秋天隔天吃一次,增强免疫,少生病

2022年金融街论坛年会上,中国特色的估值体系首次被提出。当年,证监会主席在2022金融街论坛年会上的主题演讲时表示,要深入研究成熟市场估值理论的适用场景,把握好不同类型上市公司的估值逻辑,探索建立具有中国特色的估值体系,促进市场资源配置功能更好发挥。

导读:青霉素是抗菌素,它具有杀菌、抑菌的功效。在每年秋冬交替之时,因为身体本身的免疫力下降,此时一些病菌就会开始侵入到体内,攻击人体正常的细胞,从而导致我们生病!而在日常饮食中,我们如果能多吃一些自带“青霉素”的食物,可以间接起到增强免疫力的作用,从而减少生病的概率,特别是每年季节交替时经常生病的人,更应该多吃自带“青霉素”的食物。

而在自然界中,有很多食物都自带“青霉素”,比如大家熟知的“韭黄、大蒜、折耳根、木耳”等等菜中都含有一定的青霉素。而今天我给大家介绍的这5种菜,都自带青霉素,特别适合在秋冬交替时常吃,隔天吃一次,对身体最好!

第一种:大蒜叶

【推荐吃法】:大蒜叶炒口蘑

【食材准备】:大蒜叶100克、口蘑200克、生抽、蚝油、猪油、食用油、水淀粉、食盐适量。

【制作方法】:

第一步:首先把大蒜叶的老叶和根全部摘的扔掉,然后把大蒜叶洗净,切成3-4厘米的段状备用。

第二步:把口蘑的蒂切的扔掉,然后把口蘑放入淡盐水中浸泡15分钟,时间到后,再把口蘑捞出,用自来水冲洗干净,接着再把口蘑切成0.3厘米厚的片状。

第三步:锅中放入适量猪油,等油烧热后,把口蘑放入锅中炒到断生后,再把大蒜叶放入锅中,继续将大蒜叶也炒的断生。

第四步:把生抽、蚝油、食盐、水淀粉全部都倒入锅中,将它们炒制均匀即可起锅食用。

第二种:香菇

【推荐吃法】:孜然香菇

【食材准备】:香菇400克、孜然粉、食盐、白砂糖、葱花、食用油适量。

【制作方法】:

第一步:把香菇用盐水泡10分钟后捞出,然后把香菇冲洗干净,接着把每个香菇切成4小块备用。

第二步:锅中放入适量油,把香菇放入锅中,中火煎6-7分钟,将香菇煎的干香后,就可以把锅中多余的倒出来。

第三步:把准备的孜然粉、食盐、白砂糖、葱花全部放入锅中炒匀就可以吃了,刚炒熟的孜然香菇最好吃。

第三种:茴香

【推荐吃法】:炸茴香

【食材准备】:茴香200克、红薯粉150克、小苏打2克、食用油、椒盐适量。

【制作方法】:

第一步:把茴香的叶子掰成小段,然后用自来水把它冲洗干净后,沥干水分即可备用。

第二步:将红薯粉和150ml的水全部放入盆中,同时加入2滴油和2克小苏打,将它们搅拌均匀即可。

第三步:把茴香放入面糊中,使每个茴香豆沾上满满一层面糊后,就可以放入油中炸,把茴香炸的浮出油面,表面呈现浅黄色即可捞出。

第四步:将炸好的茴香沥干油后,最后撒上一点点椒盐就可以吃了,喜欢吃辣的还可以撒点辣椒面。

第四种:板栗

【推荐吃法】:板栗饼

【食材准备】:板栗500克、白砂糖100克、糯米粉500克、清水200ml、面包糠、食用油适量。

【制作方法】:

第一步:把板栗去壳后放入蒸锅中,大火将它蒸30分钟后倒入砧板上,把它擀成粉末后倒入碗中,接着把白砂糖倒入板栗中拌匀即可。

第二步:把糯米粉、10克白砂糖、清水全部都放入盆中,将它们搅拌成光滑的面团。

第三步:把面团捏成15克的小剂子,然后将适量的板栗馅放入到剂子中,接着把剂子按成成饼状,放入到面包糠中滚一圈。

第四步:锅中放入适量油,等油温烧到3成热后,把板栗饼放入锅中,小火炸3分钟左右,直到板栗饼浮起来即可捞出食用。

第五种:折耳根

【推荐吃法】:折耳根炒香肠

【食材准备】:折耳根200克、香肠2-3根、青椒、食盐、生抽、蒜末适量。

【制作方法】:

第一步:把折耳根洗净后切成4-5厘米的段状,然后把香肠洗净后切成薄皮。

第二步:锅中放入适量油,然后把切好的香肠放入锅中,中火将它炒的外表有点焦就可以起锅备用。

第三步:把蒜末放入锅中爆香后,把折耳根、青椒条全部放入锅中,将它炒的断生后,放入少许食盐、生抽炒匀,接着再把香肠放入锅中炒匀即可食用。

大蒜叶、香菇、茴香、板栗、折耳根是自带“青霉素”的5种菜炒股配资网站选,建议秋天隔天吃一次,增强免疫,少生病!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。

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